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山药蔬菜鸡蛋饼辅食的制作方法

来源:www.anwanhotel.com 时间:2024-07-11 00:06:38 作者:可餐鸡蛋网 浏览: [手机版]

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山药蔬菜鸡蛋饼辅食的制作方法(1)

材料:

  

  山药:100克

卜:50克

葱:50克

鸡蛋:2个

  粉:50克

  盐:适量

  油:适量

  

步骤:

  

  将山药、胡卜、葱洗净,切成丝状备用来自www.anwanhotel.com

  将鸡蛋打入碗中,加入粉和适量盐,搅拌匀成糊。

将山药、胡卜、葱丝加入糊中,搅拌www.anwanhotel.com

  平底锅加热,加入适量油,倒入糊,用铲子将糊铺平,煎至金黄色即可。

  

小贴士:

  山药含有丰富的膳食纤维和多种矿物质,能够促进肠道蠕动,有助于消化吸www.anwanhotel.com可餐鸡蛋网

  胡卜富含胡卜素和维生素C,具有保护视、增免疫的作用。

  葱含有丰富的硫化物,能够抗菌、抗氧化,有助于预防感染和癌症可餐鸡蛋网www.anwanhotel.com

山药蔬菜鸡蛋饼辅食的制作方法(1)

糊中加入粉能够使饼状更加稳定,不易散开。

总结:

  山药蔬菜鸡蛋饼是一道简单易做的辅食,富含营养且口感好,适合宝宝食用www.anwanhotel.com。在制作过程中,可以根据宝宝的口味适量调整盐的用量,增加食材的多性,让宝宝享受味的同时获得更多的营养。

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