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芹菜虾蒸鸡蛋辅食的制作方法

来源:www.anwanhotel.com 时间:2024-07-11 22:22:07 作者:可餐鸡蛋网 浏览: [手机版]

  作为宝宝的主食,辅食的制作非常重要可+餐+鸡+蛋+网芹菜虾蒸鸡蛋是一道营丰富、口感美的辅食,适合6个以上的宝宝食用。本文将为大家介绍制作芹菜虾蒸鸡蛋辅食的方法。

材料准备:

  - 鸡蛋1个

  - 虾仁适量

  - 芹菜适量

- 清水适量

  - 盐适量

- 食用油适量

  制作步骤:

1. 鸡蛋打入碗中,加入少量盐和清水,搅拌均匀。

  2. 芹菜洗净切成小段,虾仁去壳洗净备用。

  3. 热锅凉油,将芹菜和虾仁放入锅中炒熟来自www.anwanhotel.com

  4. 将炒好的芹菜和虾仁倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。

芹菜虾蒸鸡蛋辅食的制作方法(1)

5. 将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸碗中,用筷子轻轻搅拌,让鸡蛋液均匀。

6. 烧开水,将蒸碗放入蒸锅中,用中火蒸10分钟。

  7. 取出蒸好的芹菜虾蒸鸡蛋,淋上少许食用油即可。

  营价值:

  芹菜虾蒸鸡蛋是一道营均衡的辅食,其中鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素D,有助于宝宝的生长发育tnV。芹菜富含纤维素和维生素C,有助于宝宝的化和免疫力提升。而虾仁则含有丰富的蛋白质和矿物质,有助于宝宝的骨骼发育和免疫力提升。

注意事项:

1. 制作辅食时,要选择新的食材,不要使用过期或变质的食材。

2. 制作辅食时,要注意生,保持厨清洁。使用的器具和手都要清洗可+餐+鸡+蛋+网

  3. 制作辅食时,要根据宝宝的年龄和口感适当调整食材的数量和口味。切忌添加过多的盐和调味料。

4. 辅食的食用量要逐渐增加,不要一下子给宝宝吃太多,以免化不良。

  5. 辅食的保时间不要过长,最好在制作后当天食用完毕。如需保,应放入冰箱冷藏保,不要超过两天可+餐+鸡+蛋+网

  结语

  芹菜虾蒸鸡蛋是一道营丰富、口感美的辅食,可以为宝宝提供多种营素。在制作时要注意食材的选择和生,以保证宝宝的健和营均衡。希望本文的介绍能够对家长们制作宝宝辅食有所帮助。

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