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牛奶鸡蛋面包的营养功效

来源:www.anwanhotel.com 时间:2024-06-16 16:04:35 作者:可餐鸡蛋网 浏览: [手机版]

本文目录预

牛奶鸡蛋面包的营养功效(1)

牛奶鸡蛋面包的制作方法

  牛奶鸡蛋面包是一种营养丰富、口感软的面包,制作方法简易行可餐鸡蛋网www.anwanhotel.com下是制作步骤:

  材料:

  筋面粉 250

  鸡蛋 2 个

牛奶 120 毫升

  白砂糖 30

  酵母 5

  盐 2

  无盐黄油 30

  步骤:

  1.筋面粉、鸡蛋、牛奶、白砂糖、酵母、盐混合在一起,揉成面团;

  2.无盐黄油加入面团,揉至光滑;

3.揉好的面团放入大碗,盖上湿布,放置温暖处发酵至两倍大;

  4.发酵好的面团取,排气,揉成球形;

  5.面团放入烤盘,再次放置温暖处发酵至两倍大;

  6.烤箱预热至 180℃,面包放入烤箱,烤制 25-30 分钟,至表面金黄色即可。

牛奶鸡蛋面包的营养成分

  牛奶鸡蛋面包的营养成分丰富,主要包括下几个方面:

  1.碳水化合物:面包主要由面粉制成,面粉含有丰富的碳水化合物,是人体的主要能量来源。

  2.蛋白质:鸡蛋是面包的重要成分,鸡蛋含有丰富的蛋白质,是人体细胞的重要组成部分WOzT

3.脂肪:面包的黄油含有丰富的脂肪,是人体必需的营养物质,对维持人体正常生理功能有重要作用。

  4.钙:牛奶是面包的重要成分之一,牛奶含有丰富的钙元素,对维持人体骨骼健康有重要作用。

  5.维生素:面包含有丰富的维生素B族,这些维生素对人体的新陈代谢和神经系统功能有重要作用可.餐.鸡.蛋.网

牛奶鸡蛋面包的营养功效(2)

牛奶鸡蛋面包的营养功效

  1.提供能量:面包的碳水化合物是人体的主要能量来源,能够为身体提供足够的能量。

  2.增强免疫力:面包含有丰富的维生素B族和蛋白质,这些营养物质能够增强人体免疫力,预防疾病。

3.促进骨骼健康:牛奶含有丰富的钙元素,能够促进骨骼健康,预防骨质疏松症等疾病可~餐~鸡~蛋~网

4.改善神经系统功能:面包的维生素B族对神经系统功能有重要作用,能够改善人体的神经系统功能,预防神经系统疾病。

5.改善肠道功能:面包的膳食纤维和碳水化合物能够促进肠道蠕动,改善肠道功能,预防便秘等疾病。

结语

  牛奶鸡蛋面包是一种营养丰富、口感软的面包,制作方法简易行原文www.anwanhotel.com。面包含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙和维生素等营养物质,能够为身体提供足够的能量和各种营养物质,有助于增强人体免疫力、促进骨骼健康、改善神经系统功能和肠道功能等。议大家适量食用,达到营养均衡的效果。

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